Статья в газете г. Биробиджан. «Путь к себе или «пробуждение»

Путь к себе или «пробуждение»

В Еврейской автономии можно встретить приверженцев самых разных мировых религий, культур и традиций. И каждый найдет то, к чему тянется его душа. Быть может, кому-то приглянутся необычные занятия-медитации Сахаджа-йоги, что проходят в биробиджанском молодежном центре
«Почувствовали прохладный бриз на ладонях? Это означает, что энергия пробудилась в вас», – так представитель регионального общественного движения Сахаджа-йоги в России Светлана Драга провела для меня сеанс самореализации. Заядлым скептикам хочется сразу ответить, что этот вид духовной практики не требует стоять на голове, ходить по углям или жить без пищи и воды и других немыслимых стереотипов о йоге.
Метод пробуждения в Сахаджа-йоге довольно-таки простой, требует всего несколько минут личного времени и немного внутренней работы, осознания, что все возможно. Если верить Светлане, да и, что греха таить, собственным ощущениям, моя энергия пробудилась, и мне удалось получить свою реализацию. Что с этим делать дальше, я пока не решила, но почувствовать вибрации на руках и впоследствии помедитировать может каждый желающий любого возраста и физической подготовки под руководством Светланы Драга. По ее словам, пробуждение внутренней энергии, или же, говоря на языке Сахаджа-йоги, энергии Кундалини, и есть главная цель занятий данного вида духовной практики.
– Знания о Кундалини известны на Востоке с древних времен, – рассказывает Светлана. – И эта цель просветления, соединения духа с разумом является конечной в других видах йоги. В Сахаджа-йоге она пробуждается сразу же, и для этого не нужно обладать какими-то физическими навыками. Все достаточно просто, если посещать занятия, медитировать дома и стараться держать себя в эмоциональном, физическом, ментальном балансе.
Так что же это такое таинственная Сахаджа-йога? «Сахаджа» означает «врожденный», «йога» – «союз» нашего внутреннего «Я» со всепроникающей энергией. По мнению сведущих в духовных делах, Сахаджа-йога – эффективный метод самопознания и совершенствования, самоисцеления и самореализации. Ее главный инструмент – медитация, позволяющая достичь уникального состояния ума, которое называется безмысленное осознание или ментальная тишина. Почему безмыслие? Мы думаем, а значит, находимся либо в прошлом, когда вспоминаем, либо в будущем, когда планируем. И только при отсутствии мыслей мы находимся в настоящем, «здесь и сейчас», впитывая реальность происходящего.
Уникальный метод пробуждения был разработан еще в 1970 году Нирмалой Шривастава (Шри Матаджи). Кундалини, внутренняя энергия человека, известна в Индии как материнская, поскольку подобно матери, знает о своем ребенке всю его эволюцию, включая опыт предыдущих жизней. В дальнейшем, работая со своей внутренней энергией, можно избавиться от болезней, жизненных проблем. Хотя сами Сахаджа-йоги утверждают, что излечение – не самоцель, а лишь положительный эффект, главной целью является совершенствование себя, как части этого мира.
Светлана Драга познакомилась с Сахаджа-йогой восемь лет назад, когда жила во Владивостоке. До этого некоторое время занималась йогой на коврике, которую без сожаления сменила на Сахаджа-йогу – нужный эффект получила в ней гораздо быстрее. По ее утверждению, благодаря духовной практике ей удалось изменить себя и свою жизнь к лучшему.
– Я почувствовала, что становлюсь другой, свободной от навязчивых мыслей, страхов и комплексов, с детства не дававших мне полноценно жить, – рассказывает Светлана. – Йога помогла мне справиться с недостатками моего характера, зависимостями, слабостями, позволила более полно раскрыть свой потенциал, поставила на путь саморазвития. Я нашла в себе силы сменить скучную для себя работу на ту, что по душе. Если раньше часто болела, влегкую подхватывала очередной сезонный вирус, то сейчас я не знаю, что это такое, организм их просто не воспринимает. Более того, через медитацию стали реализовываться мои цели и желания – впрочем, чудеса случаются только тогда, когда в них веришь.
Приехав в Биробиджан на постоянное место жительства, Светлана стала не только наставником Сахаджа-йоги, но и главным образом последователем учения Шри Матаджи, считающейся его основателем в 1970 году. Сахаджа-йога вошла в жизнь Светланы Драга уже полностью и бесповоротно. С духовной практикой связан и основной вид ее деятельности – она занимается оздоровительными и лечебными массажами по определенным линиям на человеческом теле. Периодически принимает участие в международных фестивалях, где проходят масштабные встречи йогов со всего мира. Их цель – не только распространение Сахаджа-йоги и обмен опытом, но и, конечно, духовное восхождение человека, сохранение мира во всем мире. В Еврейской автономной области, и в частности в Биробиджане, с этим пока не все так гладко, как хотелось бы – занятия обычно посещает не больше десяти человек. Но начало положено, главное, по мнению Светланы, не останавливаться, чтобы как можно больше людей смогли изменить свою жизнь к лучшему.
В Биробиджане, да и в целом на Дальнем Востоке распространение Сахаджа-йоги – процесс довольно медленный, тяжелый. Когда я возвращаюсь из поездок на запад страны, появляется ощущение, что мы живем здесь как отшельники в каком-то коконе, информационном вакууме. Очень мало людей, которых я бы назвала искателями, стремящихся к саморазвитию, совершенствованию себя, познанию чего-то полезного и интересного. Многие, придя на занятия Сахаджа-йоги, почерпнув для себя новые знания, выбирают для себя какой-либо иной путь – и в этом нет ничего плохого. Те же, кто остаются в Сахаджа-йоге, являются прямым подтверждением, что данная практика действительно работает и приносит результаты.
Пятидесятилетняя йогистка Надежда Пономарева считает, что йоге, как и любви, все возрасты покорны. Да и свое знакомство с Сахаджа-йогой, случившееся год назад, считает не случайным.

Может быть, это покажется смешным, но если переселение душ и существует, то в прошлой жизни я наверняка занималась Сахаджа-йогой, – рассказывает Надежда Пономарева. – До сих пор удивляюсь, как я вообще сюда попала, ноги будто сами привели меня сюда. Только начала заниматься медитациями, все вокруг как-то быстро закрутилось – новая работа, новые знакомства, поездка в Москву – и все получается и ладится. Да и душа успокоилась, благотворное влияние Сахаджа-йоги испытала на себе в полной мере.
Сегодня занятия проходят в обычном кабинете один раз в неделю. Считается, что коллективные медитации намного эффективнее индивидуальных – энергия Кундалини поднимается одним мощным потоком, помогая тем самым подняться каждому. А летом йоги перемещаются на свежий воздух, на природу – так человек получает максимум пользы от занятий. Два раза в год проводятся большие концерты, на которых зрители не только окунаются в богатую индийскую культуру, но и получают свою реализацию.
– Многие называют Сахаджа- йогу религиозным движением, встречаются даже обвинения в сектантстве, как вы к этому относитесь и чем она все-таки является? – спрашиваю я.
– Ни тем и ни другим, – отвечает Светлана. – Предпочитаю не обращать внимания на подобные заявления, негатив со стороны несведущих людей всегда был и будет. Сахаджа-йога – это метод духовной практики, к которой человек приходит исключительно по своей воле. Мы не заставляем никого к нам идти, ничего не требуем взамен – все занятия абсолютно бесплатные, потому как самореализация – это право человека от рождения. Что касается религии, то и здесь человек никак не ограничен. Сахаджа-йогой могут заниматься и христиане, и мусульмане, и буддисты, и атеисты. Она не навязывает каких-либо религиозных предпочтений, а, наоборот, ведет к ясности ума, заставляет человека мыслить, анализировать и изучать свои поступки и намерения. По своей сути Сахаджа-йога близка скорее к науке, а не к религии. Она так и называется – метанаукой, объединяющей знания всех религий мира, подтверждаемой практикой и научными исследованиями.
Что ж, верить в магическую силу Сахаджа-йоги или нет – выбор у каждого свой. Однако прежде чем скептически ухмыляться, стоит, наверное, для начала просто попробовать. А пробуя, не забывать, что любой вид йоги не является панацеей от всех болезней, не увеличивает продолжительность жизни в два-три раза, да и вряд ли любой практикующий станет просветленным мудрецом. Практика Сахаджа-йоги дает новую степень осознанности себя, помогает успокоить ум, научиться отличать важное от неважного. Это не является чем-то сверхъестественным, и в то же время позволяет ощущать новое качество жизни. По крайней мере, так мне донесли, и судить, правда это или нет, уж точно не мне. К слову сказать, часто ли человек проводит время не за компьютером или телевизором, а просто наедине с самим собой, в тишине и «безмыслии», слушая себя, наблюдая за собой, меняя тем самым себя и собственный мир вокруг?